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褪黑素与安眠药的区别

来源:医联媒体

褪黑素与安眠药的区别是目的不同、适用人群不同、副作用不同等,在平时生活中还需要做好自身观察。

1.目的不同:褪黑素主要用于调整生物钟和改善睡眠质量,特别适用于因时差或工作原因导致的失眠问题。而安眠药则主要用于治疗严重的失眠问题,如持续性失眠或焦虑引起的失眠。

2.适用人群不同:褪黑素适用于轻度失眠患者,特别是那些由于时差反应、工作压力等原因导致的短期失眠。而安眠药则适用于各种类型的失眠患者,包括慢性失眠、老年人失眠等。

3.副作用不同:褪黑素的副作用尚不明确,安眠药则可能会引起一系列副作用,如头晕、嗜睡、记忆力减退等,严重时甚至可能导致呼吸抑制和死亡。

在选择使用这两类药物时,可以根据个人的睡眠问题严重程度和医生的建议来进行选择,以避免不必要的风险和副作用。

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