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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
怀孕后孕妇的身体体质会下降，所以很容易受到外界环境的影响，最常见的疾病症状就是感冒发烧，感冒就经常会咳嗽，喉咙也经常会感觉有痰咳不出来，身体是很难受的。出现感冒咳嗽的症状就要及时治疗，有很多孕妇可能想吃药，但是担心会影响孩子的健康发育，所以这个时候可能会通过饮食帮助调理，吃些能止咳化痰的食物，有效帮助缓解咽喉有痰的症状。
孕妇的饮食也要格外注意，有时候饮食不当也会影响到胎儿的健康发育，有很多食物都可以帮助孕妇化痰，但是效果最好的还是要根据孕妇的身体状况来决定。孕妇可以喝些百合米汤的，百合的功效多，可以帮助化痰止咳，还有养肝的效果，孕妇把百合和大米一起在锅中熬粥，最好配些红枣，瘦肉等，都能化痰，而且还能帮助补充营养，加强身体免疫力的；枇杷糖水也适合孕妇化痰的时候喝，把枇杷制成枇杷糖水就可以，要是新鲜的枇杷，对孕妇的身体才会好，多喝些可以止咳，还能补充孕妇身体营养物质。
孕妇化痰还可以吃些梨的，梨我们都知道功效有很多，可以帮助清热润肺，还有生津止渴，止咳化痰的效果，而且梨的吃法有很多，除了可以生吃，还可以吃些川贝冰糖炖梨，化痰效果会更好，炖好后可以把果肉和汤汁一起服用，如果孕妇的痰黏比较严重的时候，使用的川贝母粉可以多些，能化痰平喘的，对孕妇身体也不会产生不良的影响；在平时也能喝些萝卜姜梨茶，把白萝卜，生姜，梨等各适量切除片，用水煎成茶来喝，都能帮助化痰的。
孕妇化痰还可以喝些蜂蜜鸡蛋汤，把适量的蜂蜜加水煮开，然后打入鸡蛋，把鸡蛋煮熟后就可以饮用，孕妇喝了能润肺止咳，化痰的效果也不错，适合每天早晚空腹服用，鸡蛋也能帮助补充营养；萝卜葱白也有化痰的效果，把萝卜煮熟后和葱白，姜等煮成汤服用，都有化痰的功效。
孕妇如果出现感冒咳嗽有痰的症状就要及时缓解，多吃些能化痰的食物，选择适合自己的食物才能更好的化痰。在平时可以喝些百合米汤，能化痰止咳，养肝的，枇杷糖水也有止咳的效果，梨化痰的效果多，能多吃些川贝冰糖炖梨，萝卜姜梨茶，还能喝些蜂蜜鸡蛋汤的，都能有效帮助化痰。
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