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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠瘫痪指的是睡眠瘫痪症，是一种常见的睡眠障碍，可能与睡眠瘫痪症有关的因素包括以下几点：
1、睡眠不足或睡眠紊乱：睡眠不足和睡眠紊乱会导致大脑在睡眠过程中无法得到充分的休息和恢复，进而在睡眠过程中出现睡眠瘫痪。
2、焦虑：焦虑情绪会导致神经系统处于紧张状态，影响睡眠过程中的肌肉放松和意识控制，从而诱发睡眠瘫痪症。
3、神经精神性疾病：神经精神性疾病会导致神经系统功能紊乱，影响睡眠周期中的快速眼动期，出现以上情况。
如果经常遭受睡眠瘫痪的困扰，建议到医院咨询医生以获取更详细的诊断和治疗建议。
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