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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉做梦与睡姿之间存在一定的关系，在睡觉时会做梦，这是大脑在睡眠状态下仍在运转，以及对昨天的事物进行整理和处理的结果，可能会对梦境的内容和质量产生一定的影响。
睡觉时的姿势可能会影响梦境的内容和性质，俯卧睡觉可能会导致更加生动、引人注意的梦境，而侧卧或平卧则可能会导致更加平静的梦境，与不同的睡姿对身体和大脑的影响有关，例如俯卧睡觉会增加心脏负担，而侧卧则更有助于消化系统的健康。
梦境受到多种因素的影响，睡姿只是其中之一，在睡觉时应该根据自己的身体状况和舒适度选择适合的睡姿，而不是为了影响梦境而去特意改变睡姿。
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