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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
手淫，又称自慰，是指通过手动刺激自己生殖器达到性快感的行为。适当自慰一般不会导致记忆力下降，但频繁自慰可能会心理和生理健康产生影响，间接影响记忆力。
1、不会：自慰本身并没有直接影响记忆力的机制。记忆是大脑的高级认知功能之一，主要依赖于神经元之间的信号传递和突触连接。自慰并不会对记忆力产生直接的影响。适度自慰有助于缓解压力、改善睡眠质量、提高生活满意度等。
2、会：但长期过度自慰会使人产生强烈的心理依赖，导致精神疲劳，从而影响大脑正常功能，包括记忆力。而且过度自慰可能导致体内雄激素水平升高，雌激素水平降低，从而影响神经系统的稳定性，从而影响记忆力。此外，过度自慰还可能导致失眠、多梦等睡眠问题，长期会影响大脑休息和恢复，最终也会影响记忆力。
建议日常适度控制自慰行为，保持良好的生活习惯和心理状态，促进身心健康和记忆力的提高。如果记忆力明显异常，需要及时就医寻求帮助。
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