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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠和易怒是两种常见的心理问题，它们会对人的身体和心理健康产生负面影响。下面将详细分析失眠和易怒的危害：
1、失眠：失眠会严重破坏一个人的生物钟，导致生物节律紊乱，从而影响身体各项功能的正常运转，加重疾病的发生。长期失眠易怒会导致免疫系统功能下降，容易感染疾病。同时，失眠影响内分泌系统正常分泌，导致激素分泌失调，加速衰老。此外，失眠还会导致代谢功能紊乱，增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的风险。
2、易怒：易怒不仅会损害人际关系，还会严重影响心理健康。易怒的人常常心烦意乱，情绪波动大，无法有效应对生活和工作中的各种困难和挑战，从而导致紧张、焦虑、抑郁等心理问题。
综上所述，失眠和易怒都是需要引起重视的心理问题。如果出现这些症状，应该及时寻求专业的心理咨询或治疗帮助，以避免进一步的健康问题和社会生活的困扰。
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