-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
入睡很快但多梦可能与多种因素有关，常见的原因有压力、饮食、睡眠环境、健康问题等，具体分析如下：
1、压力：当人处于压力之下时，大脑会更活跃，容易产生多梦的情况。焦虑和压力也可能导致睡眠的质量下降，使梦境更加混乱和频繁。
2、饮食：咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物质会干扰睡眠，导致更多的梦境。
3、睡眠环境：睡眠环境的舒适度也会影响梦境的数量，如果房间太亮、太吵或太热，可能会更容易醒来并开始做梦。
4、健康问题：身体健康问题可能会影响睡眠质量并导致多梦，如睡眠呼吸暂停综合症、心血管疾病、焦虑症、抑郁症等都可能导致多梦。
如果多梦严重影响个人的生活质量，建议到医院寻求专业医生的帮助，改善睡眠质量。
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长：擅长：肾内科、血...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长：重性精神病诊断与...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长急慢性中毒、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长各种职业中毒...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长职业性急慢性...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长：擅长于抑郁障碍、...
-
-
河南省胸科医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病的诊...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
头脑不清醒失眠多梦夜长梦多
头脑不清醒失眠多梦夜长梦多可能是压力过大、不良的睡眠习惯、药物副作用、心理健康问题等原因所导致，需要尽快到医院做检查之后才能明确具体原因。1.压力过大：长期的压力和焦虑可能导致头脑不清醒和失眠。解决方... 详细»
-
-
严重失眠多梦
对于这种情况，建议患者采取以下的措施：第一点，要养成良好的生活习惯，在下午和晚上不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的饮料，平时一定要注意少喝酒，这是非常重要的。第二点要注意情绪的调整，保持放松的... 详细»
-
-
多梦怎么调理
多梦是指一个人在一晚上睡觉期间做很多个梦，并且醒来后能够记得这些梦境的细节。对于多梦现象的调理可以从以下几个方面进行：1.保持规律的睡眠时间：建立良好的生活习惯，保持规律的睡眠时间，尤其是晚上睡觉的时... 详细»
-
-
多梦之夜，何去何从？解析夜晚多梦的幕后黑手
我前几天去出差，在我朋友的公司玩了几天，我朋友跟我说了他最近的苦恼，最近晚上睡着之后总是做很多梦，那些五光十色的画面、千奇百怪的情节让他醒来之后倍感疲惫，他也不知道为什么会出现这种情况。我查阅了一些资... 详细»
公众号
头条号
百家号