-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
个人不睡觉的极限时间，根据机体素质的不同，一般在3~5天左右。
1、3天：多数人在连续48小时不睡觉后，就会开始出现注意力不集中、记忆力下降等问题，特别是机体素质本身较差的患者，通常最多可以3天不睡觉，否则身体和心理的机能障碍会进一步加剧，甚至会对大脑造成不可逆的损伤。
2、4-5天：如果是身体素质相对较好的患者，可能能够坚持4-5天不睡觉，但也会造成注意力不集中、记忆力下降、情绪波动、反应迟钝等问题。
虽然人类可以在短期内不睡觉，但长期缺乏睡眠会对身体和大脑造成严重影响，因此应养成良好的睡眠习惯。
-
-
老人夜里不睡觉闹人怎么办
漆微韡 主治医师
-
-
老人白天睡觉晚上不睡觉什么...
漆微韡 主治医师
-
-
小孩熬夜不睡觉的危害
张费通 副主任医师
-
-
宝宝哭闹不睡觉的原因
张费通 副主任医师
-
-
长时间不睡觉会猝死吗
漆微韡 主治医师
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长：研究方向:小儿神...
-
-
最多可以几天不排便
正常情况下，应该每天都有大便排出，不要有宿便的堆积，如果有宿便的情况，就容易导致体内有毒素的形成，对于身体会造成异常的影响。如果三四天没有排便，就会导致出现便秘的情况，大便过于干燥就容易引起痔疮，或者... 详细»
-
-
自言自语好几天了不睡觉
自言自语好几天了不睡觉是一种不正常的表现，原因分析如下：自言自语是指在没有和他人交流的情况下，一个人不断地说出自己的想法、感受或者问题。如果一个人连续好几天都在自言自语而不睡觉，可能存在一些问题。首先... 详细»
-
-
晚上不睡觉白天睡觉可以吗
晚上不睡觉白天睡觉一般不可以。人体的生物钟是一个内部调节的系统，可以负责调节人体的一些生理活动，例如睡眠、体温等，尤其是对睡眠的调节能力较大。如果晚上不睡觉，白天睡觉就会导致正常的生物钟节律被破坏，而... 详细»
-
-
认识人胡言乱语不睡觉
认识人胡言乱语不睡觉可能是药物因素、心理因素、抑郁症、精神分裂症、躁郁症引起，需要通过日常护理、药物治疗的方法进行改善。1.药物因素：某些药物，如安眠药、兴奋剂或违禁药物等，可以干扰大脑的正常功能，导... 详细»
-
-
几天几夜不睡觉也不困是什么原因
几天几夜不睡觉也不困是一种睡眠障碍，与大脑兴奋性增高有关，常见于工作、学习压力大，需要适当释放压力，保持心情舒畅，不要太紧张、焦虑，根据情况重新调整工作和生活，适当参加体力劳动和体育运动。失眠时间久了... 详细»
公众号
头条号
百家号