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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种复杂的神经系统疾病，常常表现为头痛、脸部和颈部僵硬，头痛会持续数小时甚至数天。针对该情况，以下是可能有用的建议：
1.休息和放松：当感到头痛和颈部僵硬时，最好先停止活动并休息一段时间。尝试进行深呼吸、冥想或其他放松技巧，以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
2.热敷或冷敷：对于轻度的头痛和颈部僵硬，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解症状。热敷可以促进血液循环和肌肉松弛，而冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗：如果以上方法无法缓解症状，可以考虑使用药物进行治疗。常用的药物包括布洛芬缓释胶囊、盐酸丙米嗪片和硝苯地平片等。但是请注意，药物治疗应在医生的指导下进行。
总之，如果经常出现偏头痛伴随脸部和颈部僵硬的症状，建议及时就医并接受专业治疗。
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