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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
排便时肛门疼是一种常见的症状，通常是由于便秘、腹泻、肛裂等原因引起的。以下是一些缓解肛门疼痛的方法：
1.保持肛门清洁：每次排便后用温水清洗肛门区域，可以减少细菌感染和刺激，从而减轻疼痛。
2.避免过度用力：尽量避免用力过度排便，以免加重肛门疼痛。如果需要用力排便，可以试着将膝盖靠近胸部，这样可以增加腹压，帮助排便。
3.饮食调整：保持饮食健康，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和腹泻。同时要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免刺激肛门黏膜。
4.应用药物：如果以上方法无法缓解疼痛，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如口服轻泻剂、局部止痛药膏等。但是应在医生的指导下使用这些药物。
总之，排便时肛门疼是一种常见的症状，可以通过保持肛门清洁、避免过度用力、饮食调整和应用药物等方式来缓解疼痛。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状出现，应及时就医检查治疗。
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