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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
泥灸是一种传统的中医疗法，通过在人体特定穴位上施加热力和药物刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。如果出现头晕，可以通过多休息、补充水分和营养物质、避免过度疲劳等进行调理。
1.多休息：如果出现头晕症状，应该立即停止泥灸活动，找一个安静的地方休息一段时间，让身体逐渐恢复平静。
2.补充水分和营养物质：在泥灸前后要多喝水，保持身体水分充足。同时，也要注意补充足够的营养物质，如碳水化合物、蛋白质等，以维持身体正常的代谢功能。
3.避免过度疲劳：在进行泥灸前要充分休息和运动，避免身体疲劳过度。如果感觉身体疲惫不堪，可以适当减少泥灸的时间和强度。
总之，泥灸虽然是一种有效的中医疗法，但也需要根据个人体质和情况进行调整和控制。如果出现不适症状，应及时采取相应的措施进行处理。
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