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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
每晚做梦到天亮可能多种原因导致的，比较常见的原因有以下几点：
1、压力过大：白天经历过多事情或者面临很多挑战时，晚上的梦境可能会更加丰富和深刻。这是因为大脑在睡眠中会继续处理和整理白天的信息，帮助更好地应对未来挑战。
2、情绪不稳定：如果白天经历了负面的情绪体验，比如悲伤、愤怒或焦虑等，可能会在晚上的梦境中得到表达和释放。
3、身体不适：身体疼痛、呼吸困难、失眠等情况，可能会影响晚上的睡眠质量，导致上述情况发生。
4、药物副作用：长期服用抗抑郁药、镇静剂和安眠药等，也可能出现以上现象。
如果以上情况持续时间较长或者对日常生活产生负面影响，建议及时就医咨询医生或心理医生的意见，找到合适的解决方案。
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每晚都做噩梦是什么原因
每晚都做噩梦可能有多种原因，以下是几个常见的原因：1.过度焦虑：如果面临着很大的压力或焦虑，这可能会导致做噩梦。梦境是潜意识的表现，当精神负担过重时，潜意识可能会通过噩梦来释放这些负面情绪和焦虑。2.... 详细»
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