月经期间出现头痛和恶心的症状是很常见的，是由女性体内激素水平的变化所引起的。
在月经来临前几天，卵巢开始分泌雌激素和孕激素等激素，这些激素会导致子宫内膜增厚，为受精卵的着床做准备。同时，这些激素也会对神经系统和消化系统产生影响，导致头痛和恶心等症状的出现。
此外，当月经开始时，子宫内膜脱落，排出体外，这个过程会引起子宫收缩和疼痛感。此外，由于失血过多，身体会出现贫血的情况，这也会导致头痛和恶心等症状的出现。
总之，月经期间出现头痛和恶心的症状是很正常的生理现象，可以通过休息、饮食调理、运动等方式进行缓解。如果症状比较严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。
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