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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛门脱肛是一种非常不舒服和痛苦的情况，通常发生在肛门周围的肌肉组织受损或变松导致直肠黏膜突出。脱肛可能会导致排便困难、疼痛、出血甚至感染等严重后果。引起的原因以及治疗方法具体如下：
一、原因
1.肌肉松弛：老年人、产后妇女或经历过肛门手术的人，肛门周围的肌肉组织可能会变得松弛，增加脱肛的风险。
2.高压力活动：比如举重、憋大便、长时间站立等高压力活动会增加肛门周围的压力，导致脱肛。
3.肛门周围损伤：比如长期便秘或腹泻，可能会导致肛门周围损伤，增加脱肛的可能性。
4.肠道疾病：像便秘、腹泻、慢性肠道炎症等疾病，会增加肛门及直肠周围的压力，导致肌肉组织损伤。
二、缓解方法
1.改变饮食习惯：增加膳食纤维、饮水量，避免辛辣食物和咖啡因等刺激性食物，预防便秘或腹泻。
2.药物治疗：如局部外用药物缓解疼痛和炎症。
3.生活方式改变：避免长时间站立或举重等高压力活动。
4.物理治疗：如肌肉锻炼或物理治疗来增强肛门周围的肌肉组织。
5.手术治疗：在严重情况下可能需要手术修复肌肉组织，以及治疗脱肛相关并发症。
如果出现了相关症状，建议尽快就医并接受专业医生的治疗建议。
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