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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛瘘手术后缩肛是一种常见的并发症，可能会导致排便困难、疼痛等问题。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
1.坚持进行盆底肌肉锻炼：盆底肌肉的强度和灵活性对于控制排便非常重要。在手术后的恢复期间，可以咨询医生了解如何正确地进行盆底肌肉锻炼。这些锻炼可以帮助加强肌肉，提高肛门括约肌的张力，从而减轻缩肛的症状。
2.注意饮食习惯：饮食对排便也有很大的影响。建议避免食用过多的高脂肪、高糖分的食物，增加膳食纤维的摄入量，例如水果、蔬菜、全麦面包等。此外，保持足够的水分摄入也很重要，以帮助软化粪便并促进肠道蠕动。
3.避免过度用力排便：过度用力排便会增加肛门括约肌的压力，从而导致缩肛的症状加重。因此，建议避免过度用力排便，可以使用轻柔的按摩或温水冲洗，来帮助放松肛门括约肌。
4.使用药物：如果以上方法无法缓解缩肛的症状，可能需要遵医嘱使用某些药物，来帮助放松肛门括约肌或减轻疼痛。例如，局部麻醉药、肌肉松弛剂等。
5.定期复查：定期到医院复查情况，与医生沟通，根据病情进行调整治疗方案。
如果术后局部不适比较严重，建议及时就医处理。
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