每天清晨醒来，我们都会按照往常一样刷牙洗脸。但是，有时候早上起床后感觉到口腔苦苦的，这是什么原因呢？每个人都希望自己有个干净健康，拥有清新口气的口腔。
哪些原因会导致晨起口苦？
1、早晨口苦的原因有的是由于湿热引起的，湿热又包括胃热和肝胆湿热两种类型。如果是胃热引起的口苦，那是饮食不当，食用过多的辛辣不健康的食品，会引起口苦。如若是肝胆湿热引起的口苦，可能是因为肝胆的部位发炎引起的口苦。这时候就要注意了，食物方面要检查一下，饮酒方面要注意适量就好，以免使症状加重。
2、在这发展速度飞快的社会，存在很多脑力工作者，生活上，工作上的压力越来越大，熬夜加班。加上饮食不规律，饮食不当，缺少必要的运动，人们都处于一个亚健康的状态。这个时候我们的肠胃功能变差，进食消化方面不良很容易引起湿热，这样也会引起口苦。
3、晨起口苦的原因很多，睡眠不足、抽烟、酗酒的人、患有某些疾病的人等，均可出现口苦症状。并且，由于消化系统或者呼吸系统有缺陷的人也会引起口苦。这时候可以做一个鸡蛋枸杞汤，将枸杞和水一起煮，熟了加入两枚鸡蛋搅拌，烧开后即开食用。这是比较简单的食疗法，食材也是简单易得，可在一定程度上缓解口苦症状。
晨起口苦应该怎么办？
1、口苦可以用菊花薏米冬瓜糖水缓解，用水先煮菊花和薏米半个小时后，去二药留汁。再放入冬瓜中一起煮，等汤成了再加入2小勺白糖即可。这种糖水是上班一族治疗口苦不错的选择，能改善因暑热引起的口苦。
2、口苦可以食用鲜竹笋煲瘦肉汤，用水将瘦肉煮烂后加入新鲜的竹笋，煮至笋熟，根据自己的口味加入适量的食盐。这汤可以缓解口苦口干等症状，比较清凉和泻火。
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