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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
大脑短暂失忆是指在短时间内无法回忆起某些事情或信息的现象。这种现象通常是由于大脑受到某种刺激或压力导致的，例如情绪波动、疲劳、药物副作用等。
要缓解大脑短暂失忆的症状，首先需要找到引起症状的原因。如果是因为情绪波动引起的，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力；如果是因为疲劳引起的，可以适当休息和睡眠来恢复身体的能量；如果是因为药物副作用引起的，可以考虑更换药物或减少剂量。
最后，如果大脑短暂失忆的症状持续存在或严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业帮助。医生可以根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案，以帮助患者恢复健康。
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