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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
产后肛裂痔疮是一种在分娩后常见的问题，建议通过保持肛门清洁干燥、饮食调整、坚持运动等方法改善，也可遵医嘱使用药物治疗。
1、保持肛门清洁干燥：每次排便后用温水清洗肛门区域，并轻轻擦干。避免使用含有香料或酒精的湿巾，可能会刺激皮肤。
2、饮食调整：增加膳食纤维摄入量，例如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于软化大便并减少便秘的发生。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
3、坚持运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、瑜伽等轻度运动方式。
4、使用药物：可以使用局部止痛药膏或栓剂，缓解疼痛和不适感。例如利多卡因凝胶、氢化可的松栓剂等。但是在使用药物之前咨询医生的意见。
如果症状持续存在或加重，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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