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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
15岁男生每天的最佳睡眠时间应保持在8到10小时，有助于获得足够的休息，支持身体的生长发育和学习需求。15岁的男生每天只睡5个小时是不可以的。
15岁正处于生长发育关键时期，充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，对身高、体重以及各项器官的发育都至关重要。另外，此年龄段的男生通常学习任务繁重，充足的睡眠有助于大脑细胞的恢复，保证第二天有充沛的精力学习。
长期睡眠不足可能导致身体疲倦乏力、记忆力下降、生长发育迟缓等问题，甚至可能影响免疫系统的正常功能，增加患病风险。
每个人的睡眠需求都是不同的，因此应根据自己的身体状况和感受来调整睡眠时间。如果存在疑问，建议就医咨询医生。
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一天睡5个小时会猝死吗
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睡11个小时算嗜睡吗
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扎针灸几小时后可以碰冷水
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体检前几小时不能喝水
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两岁小孩一天睡几小时
正常情况下两岁的孩子一天睡觉的时间在10小时-12小时左右，根据每个孩子身体素质的不同，睡觉的时间也不一样。一般只要孩子白天的时候精神饱满，且生长发育都处于正常的情况，则睡眠时间不一致也没有太大的关系... 详细»
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两岁宝宝一天睡几小时正常
按照正常情况，2岁的儿童一天睡眠时间为12、13个小时，但是也存在个体的差异。如果孩子睡眠时间过少，家长们还是要查找原因。比如宝宝缺钙，室内太热等都会影响睡眠质量，可以进行调理，多晒晒太阳，可以促进钙... 详细»
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拔牙后几小时可以抽烟
一般建议拔牙后至少72小时后再考虑抽烟。然而，这个时间并不是绝对的，具体还需要根据个人的恢复情况来确定。烟中的尼古丁等有害物质会对伤口的愈合产生不利影响，减慢伤口愈合的速度，同时抽烟会使拔牙创口周围氧... 详细»
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利血平几小时可以降压
利血平是一种特殊的降压药，目前由于副作用相对比较大在国内外使用受到限制，也不作为一线的降压药物推荐使用，但是因为其效果温和，作用时间比较长，有时仍然可以使用，利血平使用以后降压作种比较温和缓慢而且持久... 详细»
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每天只睡5个小时的好处
每天只睡5个小时的好处可能是很有限的，但是，也有一定的好处，包括以下几点：1.增加时间利用率：每天只睡5个小时，将有更多的时间可供利用。可以从事更多的活动，例如读书、学习、锻炼身体等。2.提高工作效率... 详细»
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