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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
多囊卵巢指的是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征患者应该低糖饮食、均衡摄入蛋白质、适量摄入碳水化合物等，有助于病情控制。
1.低糖饮食：避免高糖食品和饮料，如糖果、甜点、含糖饮料等，可选择如全谷类、蔬菜和豆类等，以减少血糖波动和胰岛素抵抗。
2.均衡摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼、豆腐等高质量蛋白质来源，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。
3.适量摄入碳水化合物：选择低升糖指数的食物，如糙米、燕麦和全麦面包，避免精制碳水化合物和高糖食品。
良好的饮食习惯有助于改善多囊卵巢综合征症状，提高生活质量。每个人的病情和身体状况是不同的，还是在专业医生或营养师指导下规范调整饮食。
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