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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
多囊卵巢指的是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征患者一般可以选择吃低糖食物、高纤维食物、高蛋白质食物等，能够达到辅助调理的作用。
1.低糖食物：多囊卵巢综合征患者应该选择低升糖指数的食物，因为这些食物会导致血糖水平更加稳定，有助于控制胰岛素水平。低糖食物包括全谷类、豆类、水果、蔬菜和全麦产品。
2.高纤维食物：高纤维食物可以帮助控制血糖和胰岛素水平，促进肠道健康，减少体内激素水平异常。可以食用豆类、燕麦、水果和蔬菜。
3.高蛋白质食物：适量摄入高质量蛋白质有助于维持饱腹感，控制血糖波动，并帮助维持肌肉健康。可以选择鸡肉、鱼类、豆类、坚果等食物。
当然饮食调节只是治疗多囊卵巢综合征的一个方面，患者还应该结合医生的指导，进行综合治疗包括药物治疗、运动和心理调节等。
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