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骨折后如何恢复训练

足部第五跖骨基底部骨折是足部骨折中常见的一种骨折类型,是由间接暴力所引起的,常常会造成足部的疼痛、肿胀、活动受限等,足部第五基底部骨折下移位不太明显,可使用非手术治疗,用石膏或者支具的外固定制动即可。固定期间将患肢高于心脏水平,避免患肢下地行走、负重及剧烈运动,同时复查拍片,明确骨折端有无移位以及骨折的愈合情况。

一、足部第五跖骨基底部骨折恢复训练

1、加强关节的屈伸的运动,恢复正常的关节功能。在外力的帮助下,或是在康复医师的指导下将关节屈曲到疼痛的程度;还要进行踝关节的伸腿、勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉,进行抬腿的锻炼,恢复肌肉的力量。

2、跖骨的骨折,多数是进行保守治疗的。骨折长时间不活动会使关节僵硬,要在骨折以后的恢复期间积极的进行功能锻炼,尽快恢复关节的正常活动度,恢复正常功能。

二、足部第五跖骨基底部骨折形成的原因

1、第五跖骨基底部骨折,常见的是横行骨折,即骨折线垂直于跖骨的骨干,这是由于腓侧短肌肌腱的应力所引起的撕脱骨折,也称“JONES骨折" 。

2、9~15岁的患者,常常出现第五跖骨基底部的骨骺,常为纵行透亮线,骨片边缘光滑,周围的软组织无明显肿胀。第五跖骨基底部骨折的粉碎性骨折是指骨折端有骨折的碎片,有两条骨折线存在以上;线性骨折是指骨折端有一条骨折线存在。

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