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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
肚子是指腹部，大姨妈是月经，腹部一直疼来月经了可能是激素变化和子宫内膜剥脱引起，可以通过应对疼痛、调整饮食、多休息、医疗干预等方法缓解，可以使身体逐渐好转。
1.应对疼痛：可以采取一些方法来帮助缓解疼痛，例如热敷、按摩、饮用热茶或者饮用止痛药。也可以通过适当的运动来缓解疼痛，比如瑜伽或者伸展运动。
2.调整饮食：一些营养学家建议在月经来临前避免摄入咖啡因和盐分过高的食物，这些食物可能会加重经前症状，包括疼痛。
3.多休息：要减少活动量，多卧床休息，避免身体过度活动，可以降低腹部刺激性，缓解疼痛症状。
4.医疗干预：如果疼痛严重影响生活质量，可以考虑寻求医疗帮助，可以遵医嘱使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物治疗，有抗炎镇痛的作用。
来月经时腹痛是常见的现象，可以通过一些方法来缓解疼痛。但是如果疼痛过于严重或者伴随其他症状，最好及时就医，以便找出疼痛的原因并得到适当的治疗。
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