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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，饮食对于患者的康复和预防复发具有重要的作用。得了子宫肌瘤，饮食需要注意控制热量摄入、增加蛋白质摄入、避免食用刺激性食物、多食用富含维生素和矿物质的食物等。
1.控制热量摄入：肥胖是子宫肌瘤的一个危险因素，因此患者需要控制热量摄入，避免过度肥胖。建议选择低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体健康非常重要。患者可以适当增加蛋白质的摄入量，如鱼、鸡肉、豆类等。
3.避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、烟熏等刺激性食物容易引起胃肠道不适，加重病情。因此患者应该避免食用这些食物。
4.多食用富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对于身体健康非常重要，可以帮助增强免疫力、促进新陈代谢等。患者可以多食用富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
合理的饮食习惯对缓解症状和预防子宫肌瘤的发生都有帮助。当然，在饮食调整的过程中，也应该根据自己的实际情况和医生的建议进行个性化的调整。
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