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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
到了经期，月经推迟了一点点，一般是多种原因导致，比如生活方式改变、情绪波动、怀孕、处于更年期等。
1.生活方式改变：如果最近度节食、剧烈运动或长时间的失眠等，都可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响月经周期。适当调整运动量，并保证充分的休息。
2.情绪波动：长期的压力和情绪波动可能会干扰内分泌系统，从而导致经期推迟。一般可以通过运动、读书等方式后恢复正常。
3.怀孕：如果有性行为并且没有采取任何避孕措施，可能会造成怀孕，怀孕后体内激素就会发生改变，从而导致月经周期异常。这是正常现象，不需要特殊处理。
4.处于更年期：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，会导致经期不规律甚至停止。这是正常的生理现象，平时多休息，放松心态即可。
具体原因需要听从医生的安排，建议保持良好的生活习惯，注重平衡的饮食、适量的运动和充分的休息等。
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