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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
大姨妈通常是指月经，一般情况下在来月经期间能喝酸奶，但一定要注意适量。
从营养角度来看，酸奶是一种富含蛋白质、钙、维生素B2等营养成分的食品，对于女性来说具有很好的保健作用。在大姨妈期间，女性身体需要更多的营养来维持正常的生理功能，因此适量饮用酸奶可以帮助补充这些营养物质。此外，酸奶中的乳酸菌还有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘等问题。
从消化角度来看，酸奶中的乳酸菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短排便时间，有助于预防便秘。而在月经期间，由于激素水平的变化和子宫收缩的影响，很多女性会出现便秘的情况。因此，适量饮用酸奶可以帮助缓解便秘问题。
月经期间适量饮用酸奶是可以的，而且还有一定的好处。但是需要注意的是，如果有乳糖不耐受或者对某些成分过敏的情况，最好避免饮用酸奶。此外，建议选择无添加糖分的天然酸奶产品，以免摄入过多的糖分对身体健康造成影响。
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来大姨妈能喝红酒吗
大姨妈指月经。来月经一般是不能喝红酒的。月经期间女性身体处于出血的状态，而红酒中含有一定量的酒精，摄入体内以后会容易扩张血管，进而加快体内血液循环速度，促使月经排出量增多，引起月经淋漓不尽、经期延长等... 详细»
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来大姨妈能喝红酒吗
大姨妈一般指的是月经，来月经期间通常不能喝红酒，可能会对身体健康造成影响。红酒中含有酒精，而酒精会影响激素的分泌和代谢，在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如果过量饮酒可能会加重这些变化，导致月... 详细»
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来大姨妈能喝菊花茶吗
大姨妈一般指的是月经，来月经通常能喝菊花茶，但是要注意适量。菊花茶具有温暖的性质，可以帮助舒缓月经期间的经痛和腹痛，因此，月经期间喝菊花茶能够缓解一些月经不适症状。此外，月经期间，女性会经历情绪波动和... 详细»
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大姨妈来能喝大麦茶吗
来月经的时候是可以喝大麦茶的，大麦茶有消食，导滞，减肥和养胃还有美容的作用，有的人来月经的时候会出现消化不良或者是胃部以及下腹部的胀满不舒服，喝点大麦茶对于这些症状都是有缓解的作用，也是非常有好处的。... 详细»
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大姨妈来能喝绿豆汤吗
大姨妈通常是指月经，月经来能喝绿豆汤，但一定要注意适量。绿豆汤富含蛋白质、粗纤维、维生素和矿物质，对女性来说是十分有益的营养饮品。在大姨妈来的时候，女性身体会消耗较多的营养物质，喝绿豆汤可以补充身体所... 详细»
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