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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰间盘突出会影响正常的步行，严重导致截瘫，还影响排尿和排便，并导致失禁。腰椎间盘突出症会压迫脊髓和神经根。因此，如果逐渐加重，可能导致下肢无力。当然，腰椎间盘突出症并非无法治愈。当症状轻微时，可以保守治疗。适当的运动可改善症状并防止加重症状，严重的症状可及时进行手术操作，从而避免上述严重的并发症。
如何预防腰间盘突出
1、合理正确的运动可以减少腰椎间盘突出症的出现，还可以增强身体健康，减少各种疾病的出现，促进血液循环和新陈代谢，并有助于肌肉发育。
2、为了预防颈椎间盘突出症状的，特别是对于长时间久坐和久坐的颈椎的人，有必要适当地改变姿势并及时调整现状，以便帮助预防颈椎间盘突出症。
3、主要是养成良好的生活习惯，定期休息，进食和饮食，避免劳累，长时间熬夜等，如果长期生活不规律会引起分泌系统混乱，导致腰间盘突出症的出现，严重影响正常生活。
4、通常要有良好的坐姿，睡觉时床不要太软。长期的办公桌工作人员需要注意桌子和椅子的高度，并定期改变姿势。那些需要在专业工作中经常弯腰的人应定期伸展腰部和胸部，并使用宽腰带。
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什么工作适合腰突者
腰椎间盘突出的患者，大多数是年轻人。还可出现坐骨神经痛放射至下肢，部分患者当咳嗽喷嚏、大笑或用力排便、行走站立过久时腰腿疼痛会加剧，卧床休息可减轻。也有部分病人会出现下肢感觉异常，肌肉萎缩，严重者甚至... 详细»
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腰突的症状
如果患有腰间盘突出，在病发的初期会有疼痛感觉，虽然疼痛的并不是特别的强烈，但是不及时治疗症状就会加重。出现腰间盘突出会有一定的压迫感，而且长时间得不到治疗还会导致压迫下肢神经影响行走能力的现象。 详细»
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什么是腰突
腰椎突在临床上是腰椎间盘突出症的简称。腰椎间盘突出症是外力对纤维环韧性的损害，导致髓核向后突出并压迫硬膜囊，从而引起神经损伤症状。临床上，患者多有出现腰疼、压痛等症状。腰椎间盘突出症根据突出的大小可分... 详细»
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