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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脂溢性湿疹是一种常见的皮肤疾病，常见于婴幼儿期和青少年，通常表现为头皮、面颊、前额、鼻翼、下颌等部位红、鳞屑、油腻等症状。正确的护理可以帮助减少症状发作和缓解疾病。
1. 保持皮肤清洁: 频繁洗澡可以帮助减少细菌感染和减轻症状。使用温水而不是热水，选择温和的洗涤产品，避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂。患处可以用温水轻轻清洁，然后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。
2. 保持皮肤湿润: 使用温和的保湿品可以帮助缓解症状和保持皮肤湿润。选择无香料、无色素、低过敏性的保湿产品，尽量避免使用含有刺激成分的产品。在洗澡后，将保湿品轻轻按摩到患处，保持皮肤湿润。
3. 避免刺激: 避免摩擦、挤压或强烈按摩患处。避免使用刺激性的化妆品、香水等物品。穿棉质衣物，避免过紧过热的衣物。
4. 饮食调节: 适当调整饮食可以帮助改善脂溢性湿疹的症状。减少摄入甜食、油腻食物、辛辣食物，增加摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
如果症状严重或长期无法缓解，建议立即就诊并遵循医生的治疗建议。医生可能会建议使用外用药物，如抗真菌药物、角质调节剂等。在使用药物的过程中，应注意药物的正确使用方法和剂量。
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