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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，会导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。对于许多荨麻疹患者来说，瑜伽可能是一种有益的锻炼方式，可以适当进行。
首先，瑜伽是一种低强度的运动方式，对于患有荨麻疹的人来说，瑜伽可能会有助于增强免疫系统、缓解压力和焦虑情绪，这些都是有助于控制荨麻疹发作的因素。
其次，瑜伽的呼吸练习和放松技术也有助于减少瘙痒感和皮肤敏感度。因此，对于许多患者来说，适当的瑜伽练习可能对控制荨麻疹症状有积极的影响。
但是，也有一些情况下不适合患有荨麻疹的人进行瑜伽练习。瑜伽练习通常需要在地板上或垫子上进行，这可能会导致皮肤接触到过敏原，引发症状加重。在一些瑜伽练习中，可能会导致血液循环加快，从而导致过敏反应加剧。
综上所述，是否可以进行瑜伽练习需要根据个人实际情况来决定。如果患者的荨麻疹属于轻微程度，且对瑜伽没有过敏反应，那么可以考虑进行适当的瑜伽练习。在开始练习之前，最好咨询医生的意见，以确保自己的病情状况适合进行瑜伽练习。此外，在进行瑜伽练习时，荨麻疹患者也需要注意自身的身体状况，如果出现不适应该及时停止练习并就医。
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