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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝吃母乳时，另一边乳房会流奶的现象被称为“反流”或“漏奶”可以通过以确保正确的哺乳姿势和技巧、频繁更换喂奶位置、手动按摩乳房、使用吸奶器等方式缓解反流。
1.确保正确的哺乳姿势和技巧：母亲应该学会正确的哺乳姿势和技巧，以确保宝宝能够充分吸吮乳头并将乳汁排出。同时，母亲也应该注意避免使用过紧的衣服或胸罩，以免压迫乳房导致乳汁无法正常流动。
2.频繁更换喂奶位置：母亲可以尝试在不同的位置给宝宝喂奶，例如侧卧、仰卧等，以帮助刺激乳腺分泌更多的乳汁并促进乳汁的流动。
3.手动按摩乳房：母亲可以在喂奶前或喂奶后用手轻轻按摩乳房，以帮助刺激乳腺分泌更多的乳汁并促进乳汁的流动。
4.使用吸奶器：如果母亲需要离开宝宝一段时间，可以使用吸奶器将未被宝宝吸完的乳汁抽出来，以避免乳汁积聚导致反流。
总之，反流是一种常见的现象，但如果不及时处理可能会对母亲的健康造成影响。因此，母亲应该学会正确的哺乳姿势和技巧，并采取适当的措施来缓解反流问题。如果情况严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。
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