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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
化疗引起的恶心和呕吐是一种常见的副作用，以下是一些建议来应对这些不适：
1.药物治疗：医生可开处方药物来缓解恶心和呕吐，如抗恶心药物，抗胃酸药物等。遵循医生的建议并按时服用药物。
2.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、土豆、鸡肉等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，可减少恶心的发生。
3.少量多餐：将大量食物分成小份，分别进食，可以减轻胃部的不适感。
4.喝足够的水：保持充足的水分摄入，可以帮助稀释胃酸，减轻呕吐感。
5.心理支持：寻求心理医生或社会工作者的帮助，学习应对技巧，减轻化疗过程中的压力和不适感。
6.中医调理：一些中医草药或针灸疗法可能对缓解恶心和呕吐有一定效果。咨询专业中医师以获取更详细的建议。
7.休息和放松：保持良好的休息和放松的状态，有助于缓解身体对化疗的不适反应。
请注意，以上建议仅供参考，具体应对措施需根据个体情况和医生的指导来制定。若遇到持续性或严重的恶心和呕吐，请及时向医生咨询。
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