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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
预防喉癌是一个多方面的综合工作，包括以下几个方面的注意。
1.避免吸烟和戒烟：吸烟是喉癌的主要危险因素之一，戒烟是最重要的预防措施。同时也要避免二手烟的暴露。
2.限制饮酒量：饮酒是喉癌的另一个主要危险因素，特别是大量长期饮酒。建议男性每天最多饮用两杯酒，女性每天最多饮用一杯酒。
3.避免过度声嘶：频繁发出高声或使用嗓子过度会导致喉部受损，增加喉癌的风险。应该避免长时间用力说话，尽量保持嗓音的柔和和轻松。
4.注重口腔卫生：口腔卫生对预防喉癌也非常重要。要定期刷牙、使用牙线和漱口水，以保持口腔的清洁和健康。
5.定期体检：定期接受身体健康检查，包括口腔、喉咙等部位的检查，可以及早发现和治疗可能的问题。
请注意，以上建议仅供参考，如果有喉癌相关症状或担忧，应及时咨询专业医生以获取专业意见和建议。
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