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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
新生儿使用黄光还是白光，需要根据具体的情况和目的进行综合考虑。如果新生儿存在日夜颠倒或睡眠不稳定的问题，可以适当地使用黄光来进行改善。而如果目的是促进宝宝的视觉和色觉发育，帮助宝宝适应日夜节律，更好地进行护理和观察，可以选择使用白光。
1.黄光：有一些研究表明，黄光对新生儿有益处，可以促进婴儿的睡眠，减少哭闹和焦虑，有助于稳定宝宝的情绪和生物钟。在某些情况下，使用黄光可以帮助宝宝更快地适应日夜节律，减少夜间哭闹和增加白天的活动时间，对新生儿和家长都是有益的。
2.白光：有研究显示，白光对新生儿的视觉和大脑发育有更积极的影响。白光可以促进新生儿的视觉和色觉发育，有助于宝宝更好地观察和认知周围的环境。同时，白光也可以帮助新生儿建立更好的生物钟，让宝宝更快地适应日夜节律。另外，白光对父母和照顾者来说也更加自然，便于进行宝宝的护理和观察。
在使用过程中，应该随时观察宝宝的反应和适应情况，如果发现宝宝对某种光线产生不适或反应，应该及时调整使用方式。
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