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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑紧张是一种常见的心理问题，如果不及时缓解可能会对身体和心理健康造成不良影响。中成药作为一种传统的治疗方法，在缓解焦虑紧张方面也有一定的作用。以下是一些常用的中成药：
1.安神补心丸：主要成分为黄连、五味子、石菖蒲、合欢皮等，具有养心安神的作用。适用于因情绪波动引起的失眠、心悸等症状。
2.逍遥丸：主要成分为柴胡、当归、白芍、炒白术等，具有舒肝解郁、养血调经的作用。适用于因肝郁脾虚引起的头痛、胸闷等症状。
3.归脾丸：主要成分为当归、白术、茯苓等，具有益气养血、健脾养心的作用。适用于因心脾两虚引起的心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕等症状。
中成药虽然具有一定的疗效，但也存在一定的副作用和禁忌症。在使用中成药时应遵医嘱用药，不要自行增减剂量或更换药品。同时，应注意饮食调理和生活习惯的改善，如保持良好的作息规律、适当运动等，以帮助缓解焦虑紧张的症状。
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