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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
胡思乱想本身并不是心理疾病,而是一个普遍存在的心理现象。
在日常生活中,人们经常会因为各种原因而产生一些杂乱无章的想法,这些想法可能是关于未来的计划、过去的回忆、对当前情况的担忧等等。这些都是正常的思维过程,只要不影响日常生活和工作,就不需要过于担心。
然而,如果胡思乱想开始影响到个人的生活质量和社交能力,或者持续时间较长且无法自控,就可能需要考虑是否存在心理问题。例如,焦虑症患者常常会出现过度担忧和害怕的情绪,导致他们无法集中注意力或做出决策;抑郁症患者则可能会出现消极的想法和情绪,导致他们失去兴趣和动力去做事。
因此,对于胡思乱想这种心理现象,我们应该根据具体情况进行判断。
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