-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
被孩子气到情绪失控一般可以通过深呼吸、运动、寻求支持的方法进行改善。
1.深呼吸：当感到情绪失控时，试着深深地呼吸几次，可以帮助身体和大脑放松，从而更好地控制自己的情绪。
2.运动：运动可以帮助释放压力和紧张感，从而更好地控制自己的情绪，可以进行简单的散步或瑜伽。
3.寻求支持：和朋友、家人或专业人士分享感受和困扰，可以提供不同的观点和建议。
如果经常出现情绪失控的情况，可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。
-
-
甲亢情绪很容易失控吗
张莹 主任医师
-
-
孩子被鱼刺卡住了怎么办
黄志勇 主治医师
-
-
孩子长水痘被抓破了怎么办
欧阳学认 主治医师
-
-
高血压老人被气到严重吗
吕渭辉 副主任医师
-
-
宝宝情绪激动暴躁怎么办
欧婉杏 副主任医师
-
-
杭州市第七人民医院 儿童心理科
擅长：儿童多动症、学习...
-
-
红河州第三人民医院 心理学科
擅长：擅长焦虑障碍、抑...
-
-
杭州市第七人民医院 心理咨询
擅长：压力与情绪管理、...
-
-
杭州市第七人民医院 儿童心理科
擅长：各类儿童青少年心...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
常州市妇幼保健院 生殖医学中心专家
擅长：妇科内分泌疾病、...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：各种产科常见疾病...
-
-
人被气到精神失常怎么办
人被气到精神失常这种情况时，要立即到专业正规的医院去就诊，要进行对症治疗。可以采取药物治疗，服用相关的药物，能够控制精神失常，可以防止患者发生自残的情况。还需要给患者进行心理方面的治疗，要采取这项治疗... 详细»
-
-
2周岁孩子经常情绪失控
当2周岁孩子经常情绪失控时，这可能是正常的发展阶段，因为他们正在学习如何处理和表达自己的情绪。作为父母，可以采取一些措施来帮助孩子更好地管理情绪。首先，要给孩子提供一个稳定的环境。环境的变化对于一个2... 详细»
-
-
孩子气短怎么回事
引发孩子气短的原因是有很多种的，例如临床上比较常见的呼吸系统障碍，呼吸循环能力弱以及心脏的问题都会导致气短的情况发生。家长在这个期间不要过于着急，一定要找到引发气喘的原因在进行治疗，同时家长一定要让孩... 详细»
-
-
情绪失控自虐自残要怎么处理
当一个人的情绪失控，特别是表现出自虐和自残的行为时，说明他们遭受到了巨大的心理压力和痛苦。情绪失控自虐自残是一种严重的心理问题，需得到专业的帮助和支持。可以采取以下措施给予帮助：1.寻求专业帮助：专业... 详细»
-
-
生气到精神错乱怎么办
生气到精神错乱是一种较严重的心理状态，需要及时采取措施来缓解和恢复。下面是一些建议：1.深呼吸和放松：尽量保持冷静。可以尝试闭上眼睛，慢慢地吸气和呼气，专注于呼吸的感觉，逐渐进入一个放松和平静的状态。... 详细»
公众号
头条号
百家号