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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道健康。益生菌三个月宝宝用量，应该根据宝宝的身体状况、饮食情况、体重等来确定。
1、宝宝的身体状况：如果宝宝的身体状况较好，没有肠道问题或消化不良症状，可以选择较低的用量，如1亿个菌体。如果宝宝存在肠道问题，如腹泻、便秘等，可以适当增加用量，如5亿个菌体。
2、宝宝的饮食情况：如果宝宝已经开始添加辅食或其他食物，可以适当增加益生菌的用量。因为添加辅食后，宝宝摄入的维生素和营养成分变多，胃肠道的菌群需要更多的益生菌来帮助消化吸收。可以考虑增加到10亿个菌体。
3、宝宝的体重：体重较重的宝宝相对来说需要较高的益生菌用量。一般来可以根据宝宝的体重来计算合理的用量。通常每千克体重需要约1亿个菌体。例如，宝宝体重5公斤，可以选择5亿个菌体。
在给三个月宝宝使用益生菌时，如果对用量存在疑虑或宝宝在使用后出现不适症状，如呕吐、过敏、皮疹等，应及时就医。
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