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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝六个月白天晚上不睡觉可能是生物钟紊乱、环境因素等原因引起,可通过培养规律作息习惯、改变睡眠环境等方法进行改善。
1、培养规律作息习惯:确保宝宝在白天有足够的活动时间,以便在晚上更容易入睡,还要养成在规定时间起床睡觉的习惯。
2、改变睡眠环境:将宝宝放在安静、温暖、通风良好的房间里睡觉,确保房间的温度适宜,不要让宝宝感到过热或过冷,在床上使用舒适的床垫和床单,以确保宝宝的舒适度。
如果持续出现宝宝六个月白天晚上不睡觉的现象,建议及时到医院就诊,积极配合医生进行治疗。
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