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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
喝自己母乳对宝宝是有益的，可以达到增强亲子关系、增加营养、增强免疫能力、消化吸收好、促进智力发育等好处，同时还需要适当的增加母乳质量，多吃优质蛋白食物。
1.增强亲子关系：母乳喂养可以让母亲与宝宝建立更紧密的联系，增进亲子感情。同时，母乳喂养还可以让母亲更好地了解宝宝的生长发育情况，及时发现并解决问题。
2.增加营养：母乳中含有适合婴儿生长发育所需的各种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等。这些成分的比例和含量都是最适合婴儿消化吸收的。
3.增强免疫能力：母乳中含有丰富的免疫球蛋白、生长因子和白细胞等，可以帮助宝宝抵抗病毒和细菌感染，降低患病的风险。
4.消化吸收好：母乳中的营养成分更容易被宝宝的消化系统吸收，比奶粉更易于消化。特别是初生宝宝的消化系统还不够发达，吸收和消化固体食物可能比较困难，喝母乳可以减轻消化压力，更好地获得所需的营养。
5.促进智力发育：母乳中含有丰富的DHA和ARA等脂肪酸，对宝宝大脑和视网膜的发育具有重要作用。同时，母乳中的神经肽和生长因子也有助于宝宝神经系统的发育。
建议母亲在没有特殊情况下，尽可能地喂养自己的母乳给宝宝。如果母亲无法喂母乳，可以选择优质的婴儿配方奶粉，确保宝宝获得足够的营养和保护。
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