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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝有必要吃核桃油，核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，属于食用油，适量地给宝宝吃核桃油是有必要的，对宝宝的身体健康和智力发育有着积极的促进作用。
核桃油中不含胆固醇，可有效预防老年痴呆症的发生，丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液，
核桃油中含有丰富的维生素E，是一种重要的抗氧化物质，减少氧化应激对宝宝身体的不良影响，核桃油中的维生素K也对宝宝的骨骼生长发育有着重要的作用，维生素K是一种促进钙的吸收和利用的关键营养素。
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婴儿有必要吃核桃油吗
核桃油富含维生素A和亚麻酸，有利于视网膜发育，防止夜盲症和视力下降。核桃油含有钙、锌、钾等矿物质，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，同时核桃油中的油酸、亚油酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸对人体有调节作用，能够降... 详细»
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核桃油的作用
核桃油的原材料是核桃，通过相关工艺压榨而成，是日常生活中可食用油的一种。同时，核桃油和橄榄油具有相等的地位，且营养价值相当。最为重要的是核桃油非常纯正、口感不错，不油腻，较为清淡，多数人都能接受，所以... 详细»
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核桃油的作用
核桃油是一种营养丰富的食用油，其主要成分是脂肪酸，包括亚油酸、亚麻酸、油酸等。核桃油的作用通常有健脑益智、保护肝脏、保护视力等。1、健脑益智：核桃油中的脂肪酸对大脑发育和神经系统有重要作用，可以改善记... 详细»
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吃核桃油有什么好处
核桃油是一种非常健康的食用油，它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。以下是吃核桃油的一些好处：1.降低胆固醇：核桃油中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾... 详细»
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宝宝什么时候可以吃核桃油
核桃也被称为胡桃或羌桃等等，是胡桃科植物的果实，含有丰富的营养价值和保健功效，适合一般人群食用，核桃的外形类似于人类的大脑，外层的褶皱与大脑皮层相似，因此民间存在着核桃补脑益智的说法。营养学研究发现核... 详细»
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