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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝自然离乳是指在适宜时机下，宝宝自主地停止哺乳，转而接受其他形式的营养补给。一般来说，宝宝自然离乳的时机是在6个月到2岁之间，但具体的时间会因个体差异而有所不同。
通常随着宝宝的成长和发育，宝宝身体对营养的需求也会逐渐增加。如果母乳或配方奶无法满足宝宝的营养需求，应当寻求其他食物来补充营养。一般在5-6个月左右，宝宝开始逐渐加入辅食，接触不同口味和质地的食物，开始熟悉各种味道和咀嚼动作。此时宝宝会逐渐减少哺乳的次数，转而喜欢吃辅食。在1-2个岁时，宝宝已经可以吃各种不同的食物，包括各种蔬菜、水果、肉类等，已经可以满足其大部分的营养需求。此时，宝宝通常只需要少量的母乳或配方奶来补充其他营养。由于宝宝对辅食的依赖性增强，所以这个时候很多宝宝会主动减少或停止哺乳，进而实现自然离乳。
需要注意的是，每个宝宝的离乳时间和方式可能会有所不同，家长应该尊重宝宝的意愿和节奏，给予足够的支持和鼓励，帮助宝宝顺利地完成离乳过程。
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