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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
杏仁是一种营养丰富的食品,因此宝宝一般可以适量食用一些杏仁。
杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分,宝宝适当吃一些有助于身体补充营养,提高免疫力。但建议先将杏仁磨成细粉或泥状物,再加入到宝宝的辅食中,可以降低宝宝误食整颗杏仁的风险,同时也容易消化吸收。
在给宝宝添加新食物时,建议咨询儿科医生,根据宝宝的实际情况决定是否适合吃。
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孕妇可以吃杏仁吗
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁味道略带甜味,具有润肺、止咳,滑肠的功能。对干咳,如无痰、肺虚、慢性咳嗽等疾病有一定的缓解作用。苦杏仁带有苦味,用于药用,具有润肺和缓解哮喘的作用,对感冒和感冒引起的痰、... 详细»
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血糖高可以吃杏仁吗
对于血糖高的患者,可以适量的食用杏仁,但是要注意食用的量。因为杏仁也有一定的功效,例如降低胆固醇、促进皮肤血液循环、润肠通便等作用。但也有一定的热量。假如食用的量过多的时候,也容易会导致相应的不良反应... 详细»
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吃杏仁便秘吗
吃杏仁是可以缓解便秘的情况的,因为杏仁中含有一种油脂可以促进胃肠的蠕动可以起到帮助消化的作用,就有利于便秘的恢复。但是如果吃杏仁过多也很容易导致体内油脂过多容易引起身体肥胖等情况,所以建议还是少量应用... 详细»