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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝趴着睡觉是一种睡姿，根据美国儿科学会的建议，新生儿应该保持平躺睡觉，以减少猝死综合症的风险。因此，在前3个月，宝宝应该保持仰卧姿势睡觉。至少3个月以上才可以尝试趴着睡。
一般来说，宝宝在出生后的头几个月内不建议趴着睡觉。因为宝宝的头颈肌肉和控制能力较弱，趴着睡觉可能会造成宝宝的呼吸不顺畅，增加窒息的风险。随着宝宝的颈部肌肉逐渐发展，大约3-4个月的时候，宝宝可以逐渐体验趴着睡觉的方式。父母可以在宝宝的睡眠中轻轻将其转移到趴着的睡姿，观察宝宝的舒适度和表现。如果宝宝在趴着睡觉时感到不适或呼吸不畅，父母应该及时将他们调整到仰着或侧着睡觉的位置。
总的来说，宝宝几个月可以趴着睡取决于宝宝的生理发展和个体差异。父母应该根据宝宝的实际情况和舒适度来决定是否让宝宝趴着睡觉，并在观察和关注的基础上逐渐延长趴着睡觉的时间。
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