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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝通常在4-6个月开始尝试蔬菜泥，但是具体的添加时间还是要依据宝宝的生长发育情况和个体差异来决定。
宝宝在4-6个月左右由于母乳或者配方奶已经无法满足其生长所需的营养，适量添加辅食是有必要的。而蔬菜泥中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有益于宝宝的生长发育。同时，蔬菜的口感较为柔软，宝宝容易接受。
首次添加蔬菜泥的时候，建议选择一些比较温和、不易引起过敏的蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、青豆等；在给宝宝添加蔬菜泥时，也可以搭配一些米粉或者小米粥，可以增加辅食的口感，有利于宝宝的营养吸收。
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小宝宝几个月可以吃辅食
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宝宝几个月可以吃蔬菜泥
我们都知道小宝宝出生以后，一般都是进行母乳喂养或者是奶粉喂养。因为刚出生的宝宝消化系统等各种器官都没有发育成熟，对于一些食物都是不能够食用的。一般来说，长到一定的月份以后才能够根据宝宝的情况来添加辅食... 详细»
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宝宝几个月可以吃蛋羹
宝宝刚出生的时候除了喝母乳就是喝奶粉，其他的东西都是不能吃的，因为宝宝的消化系统还没有发育好，除了奶粉和母乳其他的食物都不能够得到很好的消化。蛋羹的营养价值不错，而且也比较的鲜嫩可口，很多人喜欢给宝宝... 详细»
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几个月宝宝可以吃虾
鲜虾肉不仅美味，而且营养丰富，富含维生素B、维生素E、烟酸等营养物质，含有的蛋白质是鱼、牛奶的几倍甚至几十倍，并且它的钙含量和镁含量也很丰富，比例也适合人体吸收。虾还含有钾、硒、维生素A等微量元素，肉... 详细»
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宝宝几个月可以吃馒头
馒头是我国的一种传统面食之一，相传最早由三国丞相诸葛亮发明。馒头在北方被称为馍馍或蒸馍，是用发酵的面蒸成的食物，主要以小麦、面粉、酵母、苏打和水为原料。馒头是一种老幼皆宜的食品，可以在较大程度上增强饱... 详细»
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宝宝几个月可以吃蛋黄
宝宝一般6个月龄后可以吃蛋黄。根据《中国居民膳食指南》建议，宝宝满6月龄开始添加辅食，此时处于整吞整咽期，咀嚼吞咽能力弱，需以流质、泥糊状食物为主。6个月龄后的宝宝开始长牙，咀嚼和吞咽能力增强，也可适... 详细»
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