早晨起床有痰液常见呼吸系统的一些炎症反应，较常见的是慢性支气管炎急性发作，且咳嗽变异性哮喘伴感染，主要病原体有病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等。因为晚上睡觉这些疾病引起的气道炎症分泌较多，经过一夜的积累起来早上会在气道内大量集中，刺激喉咙引起咳嗽，以痰的形式排出体外。
早晨起来有痰怎么调理
1、多吃止咳化痰的蔬菜，例如番茄中有茄红素可以修复睡眠不足的细胞，使其恢复正常，所以在现实生活中可以多吃西红柿炒鸡蛋，也可以吃能止咳的竹笋，有很好的祛痰作用。姜是生活中最常见的，比如感冒的时候可以喝姜水，主要是因为生姜有祛寒的功效，可以缓解感冒的症状，从而缓解痰的症状。
2、多吃点水果，在现实生活中，很多人喜欢吃梨，当喉咙感到不舒服和有痰，其实梨有很好的降火效果，咳嗽时，做些冰糖雪梨汤喝，苹果还具有止咳益气的功效，咳嗽的时候可以吃苹果泥。
3、多喝点茶，感冒咳嗽多发季节，咳嗽不止时，可以喝一些银耳冰糖茶，白木耳具有滋阴润肠，冰糖有镇咳化痰作用。
在生活中，有很多种具有止咳化痰作用的果蔬，且有止咳化痰的作用，在日常生活中应该多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能增强体质，补充身体所需的一些维生素。
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