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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
哺乳期妈妈可以适量喝橙汁，可以补充身体所需的维生素和矿物质。
橙汁富含维生素C和其他营养素，哺乳期适量饮用，可以为身体补充所需要的部分营养。同时，橙汁中也含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，通常不会对宝宝产生影响。
但如果哺乳期间经常过量饮用橙汁，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛现象。另外，橙汁中也含有较多的色素，过量饮用可能会通过乳汁分泌，容易导致宝宝皮肤黏膜发黄。
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