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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
米粉中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素，一般情况下宝宝吃米粉很好。
宝宝在成长过程中，身体和大脑的发育需要多种营养物质。米粉中的蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助宝宝肌肉、骨骼等组织的生长和修复；碳水化合物是宝宝能量的重要来源，能为日常活动和身体代谢提供动力；膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等问题，同时米粉中的微量元素如铁、锌、钙等，对于宝宝的血液生成、免疫系统发育以及骨骼发育等都起着至关重要的作用。尤其是铁元素，宝宝出生4-6个月后，从母体中获得的铁储备逐渐减少，此时通过食用强化铁的米粉，能够有效补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，因此通常下宝宝吃米粉很好。
给宝宝添加米粉应遵循由少到多、由稀到稠的原则，同时要密切观察宝宝食用后的反应，如有无过敏、消化不良等症状。
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