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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
如果宝宝吃母乳后出现腹泻，首先要确定是否是由母乳引起的，并排除其他可能的原因。以下是一些建议来改善这种情况：
1.饮食调整：母亲需要注意自己的饮食习惯，避免摄入过多刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。同时，减少摄入粗纤维食物和油腻食物，可以尝试饮食中增加一些易消化的食物，例如米、面、煮熟的蔬菜等。
2.增加水分摄入：给宝宝增加更多的水分摄入，保持充足的水分可以帮助宝宝消化和排泄，同时有助于纠正腹泻引起的脱水。
3.正确喂养姿势：正确的喂养姿势可以帮助婴儿更好地吸收和消化母乳，减少腹泻的发生。确保婴儿的头部稍微高于胸部，以防止空气进入肠胃，可以减少胀气和腹泻的风险。
4.选择配方奶粉：如果鼓励喂养母乳，但腹泻持续且严重，在咨询医生的指导下，可以适量给宝宝提供婴儿配方奶粉。但是需要注意配方奶粉配方和比例，以保证宝宝得到足够的营养。此外，可以尝试不同品牌和配方的奶粉，以找到最适合宝宝的配方。
如果婴儿持续出现腹泻，应该及时咨询医生。医生可以进行相关检查，确诊腹泻的原因，并给出相应的建议和治疗方案。遵循医生的指导，及时调整喂养方法和饮食习惯，有助于改善婴儿腹泻。
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