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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
饮食不规律是指饮食时间和食物摄入量没有固定的规律，饮食不规律会引起胃病的原因如下：
1、胃酸分泌紊乱：饮食不规律，如不定时进餐或饥一顿饱一顿，会打乱胃酸的分泌节律。胃酸分泌过多时，会损伤胃黏膜；分泌过少时，又影响食物消化，长期如此易引发胃病。
2、胃肠蠕动异常：饮食无规律使胃肠蠕动的节奏被打乱。蠕动过快时，食物未充分消化就被推送；过慢时，食物在胃内停留过久，发酵产气，均可导致胃部不适和疾病。
3、胃黏膜损伤：经常错过用餐时间，胃内长时间无食物，胃酸会直接刺激胃黏膜。暴饮暴食则会使胃过度扩张，胃黏膜受到牵拉和摩擦，导致黏膜受损，引发炎症。
因饮食不规律导致胃部不适，若症状持续不缓解或加重应及时就医，就医前注意清淡饮食。
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