-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
打嗝是因为膈肌的突然收缩引起的，而膈肌是一块用于呼吸的肌肉。打嗝虽然可以是暂时的，但有时会持续很久，容易带来不便和困扰。所以，以下是一些有助于缓解和止打嗝的方法。
1.改正不良饮食习惯：尽量咀嚼慢慢，将食物细嚼慢咽，避免大口吃东西和咀嚼不充分导致吞气。
2.喝水：嗝气通常是由吞气过多引起的，喝一些水可以帮助将过多的空气带出体外，从而缓解嗝气。
3.深呼吸：通过做几次深呼吸，可以帮助调节呼吸系统，减少过多的空气进入胃部，从而减少嗝气的发生。
4.改变体位：尝试改变身体的姿势，如坐姿转为站立姿势，有时这种改变可以改变胃部的压力分布，帮助消除嗝气。
5.及时就医：如果打嗝持续时间较长或频繁发生，可能需要寻求医学治疗。医生可以根据个人情况给出专业的建议和治疗方法。
最后，每个人的身体情况和打嗝程度可能不同。如果打嗝持续时间很长或有其他症状伴随，建议及时咨询医生。
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长急、慢性胃肠...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
安顺市人民医院 消化内科
擅长：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
打嗝好处
打嗝是一种自然的生理现象，通常是由于胃部或食道下部的肌肉突然收缩引起的。虽然打嗝可能会让人感到不适，但实际上有一些潜在的好处。首先，打嗝可以排出多余的空气。吃东西或喝水时，可能会吞下一些空气，这些空气... 详细»
-
-
打嗝好处
打嗝有助于帮助排出胃肠胃部的气体，这样可以有效地避免出现腹胀，而且打嗝也是比较常见的，大部分情况是因为胃肠道积气积液过多，然后引起的打嗝，所以在出现打嗝的时候不用太担心也不是什么病。如果在打嗝的时候感... 详细»
-
-
打嗝心口堵
打嗝心口堵的原因，咱们首先考虑的肯定是一些胃部的问题，比如说胃炎、胃动力不足、胃溃疡、消化不良等等这些情况。建议可以先查一查胃镜，可以确定有没有胃食管反流还有胃炎的情况。如果没有这些问题可能就是简单的... 详细»
公众号
头条号
百家号